AÇÃO E SAÚDE
Studio de Pilates e Fisioterapia
📍 Lourdes, Belo Horizonte – MG
Pilates e fisioterapia personalizados para seu corpo e necessidades. Tenha o acompanhamento de fisioterapeutas experientes e equipamentos modernos para sua evolução
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Pilates, Fisioterapia e RPG
CONHEÇA NOSSO STUDIO
📍 Rua dos Guajajaras, 627 - Loja 01 - Lourdes, Belo Horizonte - MG
Aulas personalizadas
Cada pessoa tem um corpo único e objetivos específicos. Por esse motivo, criamos sessões personalizadas que realmente funcionam para você, acelerando sua evolução de forma segura e eficiente.
Para todos os níveis
Nossa abordagem inclui atividades físicas para todas as idades, desde adolescentes até idosos, com ou sem experiência prévia, além de treinamento especializado para atletas que desejam melhorar seu desempenho.
Acompanhamento dedicado
Sessões com pequenos grupos para que você tenha o suporte necessário para treinar com qualidade, segurança e motivação.
Estrutura moderna e especialistas multifuncionais
Nossos fisioterapeutas trabalham de forma personalizada para melhorar sua postura, equilíbrio muscular, recuperação e qualidade de vida.
BENEFÍCIOS DO PILATES
Seja no fortalecimento muscular, emagrecimento, melhora do ânimo, disposição ou ter uma vida mais ativa, o pilates ainda pode ir além!
Estresse e ansiedade
Promove relaxamento e bem-estar mental e físico.
Prevenção de lesões
Prevenção de lesões futuras, como: hérnia de disco, dor ciática, desvios posturais, dor no joelhos, quadril, ombro dentre outras.
Performance esportiva
Melhora a mobilidade, equilíbrio e resistência muscular.
Alivio de dores crônicas
Alivia dores na coluna, pescoço e articulações.
Reabilitação de lesões
Auxilia na recuperação de cirurgias e problemas ortopédicos.
Suporte completo para gestantes e mamães
Seu corpo passa por muitas mudanças durante a gestação e após o parto. Nossas aulas são pensadas para fortalecer o assoalho pélvico, aliviar desconfortos e ajudar você a se sentir bem e confiante nessa fase especial.
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Clínica Ação e Saúde
Studio de Pilates e Fisioterapia em Belo Horizonte
Andar: 0 · Condomínio do Ed. Valeria Iura Menghi
FUNCIONAMENTO:
Segunda à Sexta: 7h às 19h;
Sábado e Domingo: Fechado.
